سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

[سندريلا]

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل


1- لا تدخن ...

* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .
اتمنى الي في بالي يقرى هالمعلومه

2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...

* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .


3- لا تشرب الشاي مباشرة ...

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


4- لا ترخي حزام البطن ...

* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها . <<الناس تفكه قبل عشان تشوف شغلها عدل


5- لا تسبح ...

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


7- لا تنام مباشرة...

* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .

منقووووووووولـ للفائدهــ ..

[miss.CHANEL]

يعطيك العاآفية على النصائح الرائعه والمفيده من جد ..

كثير من هذه الأشياء أو اغلبها كنت أسويها بعد الأكل ..

دمتي بخير ..

[دروب العشاق]

يسلموووووووو سندريلاالله يعطتس العافيه

[الحزن ساكن عيوني]

يعطيك ربي الف عاااافيه على المعلومات الرائعه

[قدساوية ملسونة]

يعطيييييييييج العاااااافية على المعلووومااات والنصااائح المفييدة

[سندريلا]

مس دروب الحزن قدسااويه يسلموووووووووو على المرور

نورتوا صفحتي اتمنى انكم استفدتوا

ود يمتد

[بابا قرانديزر]

يعطيك اعفيه على المعلومات المفيده

بصراحه افدتينا بس الزقاره بعد الاكل شيليها من القائمه بلييييز لوووووووووووووووووووووول

يسلموا

[سندريلا]

ههههههههههههههههههه ماراح اشيلها انا عاجبتني

يسلموووووووووو بابا على مرورك نورت الصفحه

[أسمرياحلويامعذبني ومجنني]

يسلموووووو ع الطرح والنصايح